Veel mensen van jong tot oud ervaren stress en kunnen minder/niet genieten van het leven. Ze ervaren constante druk en regieverlies.
Mediteren brengt ontspanning voor de geest en het lichaam. Als we kinderen op school leren tijd te nemen om te mediteren werken we aan een meer ontspannen wereld.
Alle mensen, die een meer ontspannen samenleving willen.
Veel kinderen en volwassenen lijden aan stress. Er lijkt steeds minder tijd voor (diepe) ontspanning en men ervaart al jong regieverlies over het eigen leven. Als klein kind nemen we de tijd en leven we vaak in onze eigen wereld. Langzamerhand "moeten" we steeds meer aan de eisen van de buitenwereld voldoen. De druk stijgt. Ziekteverzuim, verstoorde relaties, criminaliteit lijken vaak uitingen van opgehoopte spanningen.
Op de scholen het "vak" mediteren stimuleren.
Alle kinderen leren dan al jong hoe zij tot rust kunnen komen. Zij houden verbinding met hun binnenwereld, hun kern en kunnen daardoor uitgroeien tot uitgebalanceerde volwassenen.
Zo werken we aan de kwaliteit van leven en meer rust in de samenleving op een gestructureerde wijze.